嫌な飲み会をなんとか乗り切る７つの方法

ゴマ夫は職場の飲み会が嫌い！

なんでみんな飲み会好きなんでしょうね

特に上司に誘われた日にはもう最悪！

断りにくいったらありゃしないですよ

ゴマ夫はお酒が飲めません。

とてもお酒に弱いのですぐに真っ赤になって眠くなってしまいます。

そして味も大嫌いです。種類を問わずアルコールが含有している時点でもうだめです。

たまにカクテルを飲んで「これ、ただのジュースじゃん」とか言ってる人に共感した試し無し！

いや、仲良い人とだったら飲み会行きますよ！気楽にコーラやお茶飲んで好きなタイミングで帰れますもん。

でも上司に誘われたら、そんなことできないですよね

「一杯目はビールでしょ！」

「グラス空いてないよ！次なにする？」

問答無用のセリフが飛び交います。

「2次会いこうか！」

ジーザス！やっと終わったと思ったらなんでまた飲まなきゃいけないんだよ！

あと居酒屋の雰囲気も嫌いです。

みんなガヤガヤしゃべっている雑音が気になって、そばでしゃぺっているはずの同僚の話が入ってこないので、話についていけないんですよね。

何回も聞き直すのも失礼なので、もうあきらめるんですけど、それだと酒も飲まないし、話にも乗ってこないやつになっちゃうんですよね。

だいたい、仕事で尊敬できない人たちとの飲み会なので、話を聞きたいという気持ちもないのですよ。

そんなゴマ夫は飲み会大好きな会社に入ってしまいましたよ。

月曜から飲み会は当たり前ですね

あと基本的に当日に飲みに行こうと誘ってきます、せめて2週間前とかに言っといてくれれば多少は覚悟もできるんだけど（それでもいやだが）

ってなかんじなので

ゴマ夫は全力で飲み会の誘いを断っていますが、それでも

なんだかんだ参加しなくてはいけない飲み会は存在します。

歓迎会、送別会、忘年会、新年会、社員旅行、暑気払い、謝恩会などなど

ここらへんは強制参加ですよね

マジで名目なんてなんでも良くてただただ飲みたいだけだろオマエラ！

もう出なきゃいけないなら腹くくってなんとか最小限のダメージで乗り切るしかありませんよね！

ゴマ夫が実践しているのは以下の方法です！

対策その1：ウコンの力を飲んでいく

ゴマ夫はお酒を飲むと、すぐに気持ち悪くなってしまうので、どうしてもお酒を飲まなければいけないときはウコンの力を飲んでいきます。

ウコンに含有される「クルクミン」という成分が胃を保護する作用があるといわれていますが、効果は正直個人差があるでしょう。

ゴマ夫としては、なんとなく効く気がするという、いわゆるプラシーボ効果が大きいように感じますが、飲まないよりは飲んでおいた方が楽だったという体感があるので、オススメします。

急な飲み会でもコンビニや薬局でさっと購入することも可能ですからね！

対策その２：コンビニでなにか食べ物を事前に食べておく

空腹でお酒が入ると、アルコールの吸収速度が速まってしまいます。

肝臓は大忙しになってしまいます！

胃袋も何も入ってない状態にアルコールを浴びせられては負担がかかります！

これらの緩衝材として、おにぎりでもなんでもいいから少しお腹に入れておきましょう。

対策その３：少し酒を飲んで顔を赤くする

これはゴマ夫の場合ですが、早めに顔が赤くなるまで飲むことです。

飲み会で怖いのは嫌な酒をどんどん注がれてまた飲まなくてはならないことですよね。

これを体質を使って回避する方法として、顔が赤くなる人はなるべく早めにその状態に持っていきましょう。

顔が赤いと

＜酒が弱そうだから、これ以上は勧めないでおこう＞

＜顔赤いな、結構飲んでるみたいだな、よしよし＞

などと勝手に思ってもらえる場合が多いので酒を勧められる機会が減ることでしょう

ただ、酒嫌いでも、酔いがあまり顔に出ない方もいらっしゃるでしょうから、そういう方は以下の方法をどうぞ！

対策その４：一回トイレにいったら10分くらい外で休む

飲み会ほど頻繁にトイレに行くという行為が許されるものはありません！

このブレイクタイムを存分に使って嫌な飲み会から少しでも離れてください。

とはいっても2時間の飲み会の中ならば3回トイレに行くのが限界でしょう！

個室がいくつかあれば10分こもってしまいましょう！スマホがあなたの友達です！

個室が1つしかないようなトイレも多いでしょうから、その場合はトイレの前後に一度外の空気でも吸いに行ってください。夜空の星でも見てください。

貴重な10分を堪能しましょう！

無意味な飲み会の2時間のうち合計30分も削減できましたね！

対策その５：お酌をしすぎない

このあたりから難易度は高くなってきますね。

本来は上司のグラスの残り具合をみながらお酌をタイミングよくするのが通説ですが、お酌すると返杯されることがありますよね。

この返杯好きがいたら要注意です！お酌するイコール自分も飲まなければならないということですからね。

たいてい返杯好きの奴は酒が好きです。自分が大好きな酒をみんな好きなはずだという自己中心的な考え方が酔いで助長されるという最悪の悪魔を生み出すのです。

こういう場合はなるべくお酌の回数を減らしましょう。

もしも「酒がなくなってるんだから気を利かしてつぎなさい」

と言われてしまったらついでください、そして返杯は丁重に「もう飲めません」と言ってお断りしましょう。

これで怒られても無理には飲まないですください、あなたの心身の方が大事ですから。

対策その６：飲み会の座る位置を意識する

座る位置というのはあらかじめ決まってしまっていたり、促されたりするとチョイスできない場合もありますが、選べるのだったら全力で選びましょう！

やはり事前の根回しが功を奏します。

あらかじめ酒癖が悪そうな人から遠く、自分に害が無くて、飲み会の立ち振る舞いが上手な人の傍に座るようにしましょう。

たまに飲み会上手な優しい人はいますので、全力で媚びましょう！そういう人はお酌も上手なので、自分の代わり返杯野郎にも進んでお酌してくれます。

こういう人いてくれると本当に助かります。

対策その７：自ら進んで幹事をやる

どうせ逃げられない飲み会ならば少しでも有利に事を運びましょう。やや開き直った作戦ではありますが、幹事を買って出ることのメリットはあります。

・座る位置を決められる

　会計ポジションは下手、酒癖悪い上司は上手に座らせる場合が多く距離が遠くなるので、被害を受ける確率が減ることでしょう。

・お店に詳しくなれる

いくつか候補となるお店をネットで調べると、プライベートで今度行きたいなと思える店もいくつか出てくるでしょう！嫌な飲み会を少しでも有益な情報源に変えてしまいましょう！

・飲み代を自分のクレジットカードで払えルービックキューブ

これは最大のメリットですね！人数が多ければ多いほどポイントめっちゃ付きます！ゴマ夫はホットペッパーグルメ経由で予約してpontaポイントもちゃっかりもらってます！

まとめ：自分流の乗り切り方を見つけるべし！

ゴマ夫流の乗り切り方はこんな感じで7つとも条件が整えば実行しています。

実際には何回か飲み会に一緒に行ったことあるメンバーであればゴマ夫が酒嫌いであることは理解してもらっているのですが、みんな酒が回ってくるとそこら辺の理解力が乏しくなってくるんですよね、みなさんも油断せずに今回ご紹介した方法を元に自分流の乗り切り方をぜひ見つけて、苦しい飲み会を回避しましょう！

ゴマ夫は応援してます！