ゴマ夫の脱うつマネーラボ
せっかく復職して良いペースで出勤できていたのですが、予定外に3日連続休んでしまいました。
ある程度の疲れが溜まるのは予想していましたが、ちょっと無理しすぎたかなと反省しています。
なんとか今までの遅れを取り戻そう的な感情は抑えて、ちょっと多すぎるかな？と思うくらいの休息を取りながらの出勤を意識すべきです。
この記事のポイント
この記事を書いているゴマ夫はうつ病で１年１カ月休職していましたが、ついに復職して日々奮闘しています。
ぼちぼちと復職して21日目まで来ました。毎度疲労が溜まりますが、それでも這いつくばって生きている姿は休職中の方や、もしかしたら休職することになるかもしれない方にとって役に立つものと思いますので今の気持ちを語ります。
予定外にお休みした経緯
2019年3月25日～27日の月～水曜の3日間をお休みしてしまいました。
前の週の3月21日は祝日で、23、24は土日でお休みだったので週4日しか出勤していなかったのにも関わらずです。
敗因は休みの日に予定を詰め込み過ぎてしまったことです。
21日は自分の実家で長時間過ごしたのと、23、24日は出産里帰り中の妻と子供に会うために妻の実家に行ったことですね。
どちらも移動距離ありましたし、スイッチをオフにできない休息だったので体力を回復できませんでした。
25日の月曜日に有給取っておいてしっかり休息日に充てるべきでした。
25日の週も5連勤の予定だったので真ん中の水曜日に有給を取る予定にしていたので、月火は頑張る気でいたのですが、しくじりました。
連続で7日間以上予定を入れるべきではないです。どこかで一日中家に引きこもるような安息日を意識的に作らないといけません。
今後にこの反省を活かしたいと思います。
今までの出勤ペースと今後の計画
4月の中旬に2人目の子供・ゴマ次郎が誕生予定です！ 888！
今まで2週間に一度の土日はゴマ夫も妻の実家に赴いていましたが、ゴマ次郎誕生後も産後2カ月くらいはこのペースで通うことになりそうです。
片道4時間くらいの距離なので、この移動の後の次の月曜日は有給を頂くペースにしようかなと思います。
ここでしっかり休息すれば、その後は大丈夫だと思います。
有給も今年度分が支給されたので、そこそこありますし、今は取りやすい状況ではあるので遠慮せずに取ろうと思います。
そして、会社の業務の方も復帰から2カ月ほど経過してかなり慣れてきました。
相変わらず業務は限定された範囲の中でやらせてもらっていますので、なんとかフォローしてもらっている同僚の力になるようなことがしたいと思っています。
現状で貢献できそうな作業の中にエクセルマクロVBAを活用した作業の効率化があります。
ゴマ夫は正直、VBAの活用方法は全くわからないのですが、ブログなどでHTMLやCSSのプログラミング言語をちょっといじり始めていたので、プログラミング自体の拒絶感はかなり減少していました。
いつかは覚えないとなと思っていたVBAなのでこれを機に集中的に取得しようという気持ちになってきました。
早速3冊の本を買ってみました。
単純にVBAが良い！と言っても果たして自分がやりたい事にVBAを使うことが最適なのか？ということは常に考えなければなりません。
関数をちょっと使うだけの方が他の人にもわかりやす場合も考えられますからね。
ですので購入した本は
の3冊です。 これらを一通り読んでみて、最適な方法を見つけ出すのが良いかなと思っています。 ポイントは他の人が後から見た時にどのような意図で作られたかがわかりやすい関数やプログラムを用いて作る ということですね。 社内で共有して使用するシステムを作りたいので、私が異動しても後の人が引き継ぐのに苦労しないようなものでないといけません。 人に優しい仕事をしなければいけません。 私が他人に望んでいる仕事もそのような優しさなので、まずは自分がやらなければいけないと思っています。 まずはGive（与える）しましょう。 現在の主に６つ行っている副業の進捗状況です。 ブログは現在8カ月運営しています。140記事ほど生産しており、週に2本ペースで新規投稿しています。 最近は復職日記がメインになっていますが、休職前から始めている資産運用系の記事をどんどん書いていきたいと思います。 特に米国株ETFのVYMが大好きなので、その熱い気持ちをブログに乗せられればいいかなと思います。 noteは初めて1カ月程度ですが、こちらも主に復職日記を連載しています。 初めての有料noteとして「1年1カ月の休職期間中にもらった傷病手当金の金額公開」をUPしてみました。 傷病手当金振込金額を全部公開【1年1カ月休職したらこれだけ貰えた】 今後はもっと有益な情報をnoteでも発信できたらと考えています。 ストックフォトは画像の投稿ペースが落ちているのですが、代わりに動画の投稿に力を入れようとしているところです。 YouTubeの投稿とも重なるところがあるので、動画編集をストックフォト向けとYouTube向けに分けて考えながら粛々とストックしようと思います。 YouTubeはブログで発信しているような内容のうつ病の話や節約・資産運用の話をスライドで説明するスライドユーチューバーと、旅行先や電車からの風景の動画のトラベルユーチューバーという二足の草鞋でお届けしています。 ゴマ夫のYouTubeチャンネルgomaoTVはこちらからどうぞ！ 初めて2カ月程度ですが、チャンネル登録者も増えていくのが楽しいのでほとんど毎日投稿しています。 資産運用については今は知識を貯めるべき時期です。 休職中に貯金を減らしてしまったので、今はキャッシュポジションを高めるためです。 VYMは定期積立していますし、不労所得は毎月のように入るのでその報告は行っていきます。 VYMについての詳細はこちらの動画をどうぞ⇩ そして最後に電子書籍は第2弾が絶賛発売中です！ 書籍のコンセプトは“うつ病で1年休職後に復職した体験記”です。 この本を読めばずばり「休職期間をどう過ごすべきかがわかる」ようになっています。 “うつ病”により約１年１カ月、約４００日という超長期間の休職を余儀なくされたゴマ夫はいったいどうやって復職までこぎつけたのか？ 実体験を織り交ぜながら、休職期間をどう過ごせば効果的なのか？という情報を詰め込みました。 175ページ、約35,000文字のサクッと読めるボリュームになっております！Excel全般の知識の本
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それでは
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